Atelier Self défense féminin
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<p>Formation de self défense adaptée à tous niveaux et toutes conditions physiques. Ces stages sont une très bonne alternative aux cours, si vous cherchez à acquérir des compétences en autodéfense sans avoir à consacrer plusieurs heures chaque semaine.</p>
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<p>Ils sont conçus pour vous apprendre les bases de la défense en cas d’agression, mais aussi pour perfectionner vos compétences existantes. Vous apprendrez à gérer le stress, à utiliser des objets courants pour vous défendre, à faire face à une menace avec une arme blanche, et à connaître les gestes de premiers secours dans ce type de situation.</p>
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<h3 class="wp-block-heading">Tarifs</h3>
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<p>Adulte : 20 €<br />Carte multi séances : 45 € (Les 3 cours).</p>
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