RANDONNÉE PÉDESTRE
L’homme le plus riche est celui qui possède le temps de marcher.
Proverbe arabe
Proverbe arabe
Le certificat médical pour les adultes est indispensable pour valider la première inscription. En cas de réponse positive à une ou plusieurs questions du questionnaire de santé, il est vivement conseillé de demander l’avis d’un médecin sur la poursuite de la pratique.
La licence est valable dès l’affiliation jusqu’au 31 août, la dermarche est gérée par le secrétariat.
Le FLAP est affilié à la Fédération Française de la Randonnée Pédestre.
Nos randonnées s’adressent à un très large public sans esprit de compétition ;
Elles doivent rester un plaisir, pour cela, elles doivent être préparées :
-
Tout d’abord se renseigner auprés du responsable de sortie sur la difficulté prévue….
-
Avoir de bonnes chaussures en fonction du terrain attendu et rencontré.
-
Même en période estivale, ne pas oublier un vêtement chaud dans le sac ; en cours de journée, la météo peut rapidement évoluer.
-
Une casquette, un chapeau, des lunettes sont indispensables pour se protéger du soleil.
-
Un vêtement de pluie, type poncho, permet de se protéger de l’averse inattendue.
-
Un sac à dos avec un casse-croûte et…de l’eau. En règle générale, bien s’hydrater tout au long de la randonnée.
-
Les guêtres sont très utiles quand l’herbe est mouillée.
Modalités d’inscription :
Pour les essais, s’inscrire auprès du responsable de la sortie, au minimum 3 jours avant celle-ci. Puis compléter votre dossier d’inscription en ligne. Une fois votre dossier validé par le secrétariat, vous devrez effectuer le paiement avant la séance suivante.
Intervenant : Hervé JACQUIER
Rendez-vous : Sauf indications contraires, le lieu de départ est toujours à Publier sur la place du cimetière.
Pour toutes les sorties (lieu et horaire de départ), le contact se fait soit par téléphone ou par mail auprès du responsable de la sortie.
Numéros utiles :
Hervé Jacquier : 07 86 22 51 67 ou 06 72 68 23 43 (herve.jacquier@wanadoo.fr)
Maurice Golin : 04 50 75 53 40 ou 06 75 47 35 10 (remi.guillaume2@gmail.com)
Daniel Deslorieux : 04 50 71 14 33 ou 06 85 32 59 11 (dan.deslorieux@gmail.com)
Michel Addor : 06 89 19 28 23
(marie.michel.addor@orange.fr)
Laurent Lavroff : 09 52 45 26 94 ou +41 79 616 03 17 (laurent.lavroff@gmail.com)
